Ergonomie in de distributie

• De opleiding is gratis en enkel bestemd voor werknemers uit het paritaire comité 119.
• Elk bedrijf kan 18 gratis sessies aanvragen (1 sessie = 3,5uur)
• De opleiding 'Ergonomie in de distributie' gaat enkel door Incompany.
• Een sessie heeft minimaal 2 en maximaal 10 deelnemers.
• Het maximum aantal deelnemers kan eventueel afwijken in overleg met de opleider.

Deze opleiding maakt deel uit van een traject en is helemaal op maat van de concrete werksituatie en de beschikbare transporttoestellen. 

Het traject bestaat uit vier delen: 

1. Inhoudelijke bespreking tussen HR/L&D/Preventieadviseur en de trainer

   Tijdens deze (online) bespreking kunnen specifieke noden of wensen aangekaart worden en kan het bezoek vastgelegd worden.

2. Bezoek ter plaatse op de werkplek (3uur)

   De trainer/coach komt langs op de werkplek en analyseert de risico's. De werkzaamheden, werkposten, werkhouding en werkmateriaal worden geanalyseerd.  Betrokkenheid van de medewerkers door middel van een bevraging is hierbij belangrijk! Foto’s tijdens een rondgang kunnen we later in de training verwerken. 

3. Risicoanalyse op maat

   Na de analyse ontvangt u een verslag op maat met een actieplan op korte en/of lange termijn. Je verkrijgt een objectief beeld van de aanwezige risico’s op lichamelijke klachten.

4. Klassikale opleiding voor arbeiders (3,5 uur)

   Zie programma hieronder.

Tijdens een voor-analyse voor Preventiedienst en Leidinggevenden: 

• leren de leden van de preventiedienst van jouw organisatie welke hulpmiddelen kunnen worden ingezet om klachten (te wijten aan ergonomie) te verminderen. 
• leren de leidinggevenden nadruk te leggen op belangrijkste aandachtspunten. 

Tijdens de opleiding voor de arbeiders: 

• leren ze ergonomische handelen en bewegen
• leren ze hun collega's erop aanspreken indien zij geen goede ergonomische houding aannemen 

Training en workshops voor de medewerkers is de volgende logische stap. Met klemtoon op de praktijk laten we medewerkers zien hoe ze ergonomie concreet kunnen toepassen tijdens hun werk. 

De opleiding wordt volledig op maat samengesteld en kan uit onderstaande onderwerpen bestaan.

Standaard onderwerpen

• wetgeving en verantwoordelijkheden
• basis anatomie en fysiologie van de mens
• risico's en aandachtspunten
• dagdagelijkse handelingen
• werkhouding
• hef- en tiltechniek
• trek- en duwtechniek
• repetitief werken
• tools en technieken in de praktijk

Optioneel (op basis van voorafgaande analyse)

• schouders, ellebogen en polsen
• rugproblemen
• nekklachten en hoofdpijn
• enkels
• stretchen en spierversterkende oefeningen 
• specifieke handelingen
• preventief handelen bij klachten

Specifieke doelgroepen

• aandacht voor nieuwe medewerkers
• aandacht voor 45-plussers
• aandacht voor mensen met klachten

Aandacht voor bedieners elektrische transpallet / stapelaar

• sta of zitpositie
• stuur, pedalen, hendels
• bedieningsgemak
• afstelling in de praktijk
• zichtbaarheid
• trillingen en geluid
• rugvriendelijk op- en afstappen
• aangepaste snelheid en geen bruuske bewegingen

Aandacht voor hef- of reachtruckchauffeurs

• cabinematen, stoel comfort en verstelmogelijkheden
• zit en werkhouding
• stuur, pedalen, hendels
• bedieningsgemak mastfuncties
• afstelling in de praktijk
• zichtbaarheid
• trillingen en geluid
• langdurig stilzitten (sedentair gedrag) versus beweging
• rugvriendelijk op- en afstappen
• aangepaste snelheid en geen bruuske bewegingen