Ergonomie in de winkel

Heffen, tillen en hanteren van producten tijdens het rekken vullen of kassawerk kan werknemers blootstellen aan gewrichtsbelasting op de wervelkolom, schouders, polsen en spierspanning als gevolg van zware inspanning.

 

Een doeltreffende manier om het aantal ongevallen te beperken, maar ook en vooral om rugklachten te vermijden, is vorming geven over hef- en tiltechnieken en de toepassing van bepaalde basisprincipes inzake ergonomie. 

In het kort

  • Ergonomische werkhouding
  • Analyse en opleiding op maat

Je verwerft volgende vaardigheden

  • Ergonomisch handelen en bewegen
  • Hulpvaardigheid

De opleiding bij jou in de onderneming organiseren?

Vraag hier Incompany sessies aan

Meer informatie en onze richtlijnen bij de aanvraag van een Incompany opleiding vind je hier. 

Opleidingsfiche

Lees deze opleidingsfiche om meer te weten over wat je tijdens de opleiding zal leren en waarom wij denken dat deze opleiding jou zal helpen in jouw job!

  • 01

    Praktisch

    Voorwaarden

    • De opleiding is gratis en enkel bestemd voor werknemers uit de paritaire comités 202, 311 & 312.
    • Elk bedrijf kan 18 gratis sessies aanvragen (1 sessie = 3,5u).
    • De opleiding 'Ergonomie in de winkel' gaat enkel door Incompany.
    • Incompany-sessies hebben minimaal 2 en maximaal 10 deelnemers.
    • Het maximum aantal deelnemers kan eventueel afwijken in overleg met de opleider.
  • 02

    Whats in there for you?

    Waarom deze opleiding?

    Deze opleiding maakt deel uit van een traject en is helemaal op maat van de concrete werksituatie en de winkelcontext. 

    Het traject bestaat uit vier delen: 

    1. Inhoudelijke bespreking tussen HR/L&D/Preventieadviseur en de trainer

      Tijdens deze (online) bespreking kunnen specifieke noden of wensen aangekaart worden en kan het bezoek vastgelegd worden.

    2. Bezoek ter plaatse op de werkplek (3 uur)

      De trainer/coach komt langs op de werkplek en analyseert de risico's. De werkzaamheden, werkposten, werkhouding en werkmateriaal wordt geanalyseerd. Betrokkenheid van de medewerkers door middel van een bevraging is hierbij belangrijk! Foto’s tijdens een rondgang kunnen later in de training worden verwerken. 

    3. Risicoanalyse op maat

      Er wordt een verslag opgemaakt met een actieplan op korte en/of lange termijn. Je krijgt een objectief beeld van de aanwezige risico’s op lichamelijke klachten.

    4. Klassikale opleiding (3,5 uur)

      Zie programma hieronder

     

  • 03

    De leerdoelstellingen

    Wat leer je tijdens deze opleiding?

    Tijdens een voor-analyse voor preventiedienst, HR en leidinggevenden: 

    • leren de leden van de preventiedienst van jouw organisatie welke hulpmiddelen kunnen worden ingezet om klachten (te wijten aan ergonomie) te verminderen. 
    • leren de leidinggevenden nadruk te leggen op belangrijkste aandachtspunten.

     

    Tijdens de opleiding voor de winkelbedienden: 

    • leren ze om een goede ergonomische werkhouding aan te nemen tijdens hun dagdagelijkse taken
    • leren ze niet-ergonomische houdingen te verbeteren bij collega's
  • 04

    Het programma

    Agenda van de dag

    De opleiding wordt volledig op maat samengesteld en kan uit onderstaande onderwerpen bestaan.

    Mogelijk onderwerpen: 

    • Risico's en aandachtspunten
    • Definitie ergonomie: basis anatomie en fysiologie van de mens
    • Gevolgen van verkeerde houding en overbelasting (op basis van voorgaande analyse)
      • rugproblemen
      • schouder- en nekklachten
      • deukdijen
      • pols en arm
      • enkels, ...
    • Langdurig stilzitten of stilstaan (sedentair gedrag) versus bewegen
    • Repetitieve bewegingen
    • Tools en technieken in de praktijk
      • werkhouding
      • hef- en tiltechniek
      • trek- en duwtechniek
      • repetitief werken en "pauze-time"
      • stretchen en spierversterkende oefeningen
      • stoelmassage
    • Specifieke doelgroepen
      • aandacht voor nieuwe werknemers
      • aandacht voor 45-plussers
      • aandacht voor mensen met klachten